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佛山代生孩子后,竟发现老公外遇了,专家建议我这样做

邱惠瑄心理师认为,佛山代生孩子妈妈咪应将「优先照顾好自己与肚子里的宝宝、顺利生下宝宝」作为首要目标∘以这个目标为前提,在孕期过程中较适合和缓的处理方式,这是一个时机去理解夫妻关係有甚么问题,并尝试调整夫妻互动。佛山代生孩子妈妈咪可以参考以下几种做法:

当佛山代生孩子妈妈咪知道老公外遇时,可先评估自己的状况,如果自己还没准备好面对接下来可能出现的问题、没做好相对的心理准备时,建议先不要戳破、可假装不知道这件事,先继续维持现状,并且尽量让自己心平气和、不要有太大的压力与负面情绪,不要一直思考老公外遇这件事,以照顾好自己为优先。有时候直接将事情戳破,后续问题可能会相当複杂。建议等到自己做好「可以面对接下来可能会发生的事情」的心理准备时,再开始处理。

如果佛山代生孩子妈妈咪想要及早处理,并且已有心理准备面对接下来可能会发生的问题,那么,就可以开始下一步。可先想想:这是我知道的第一次外遇吗?或是我知道他以前就曾经外遇过?如果这是第一次发生,夫妻关係成功修复的机率较高;但如果以前就发生过,可能已经是常态,必须思考自己是否可以接受?自己与老公是否有根本上的相处问题?自己是否仍想维持彼此之间的关係?如果自己仍想继续维持彼此之间的关係,可回想过去两人发生磨擦的原因,相处上有哪些自己可改善的地方,并加以改善与调整。侧面切入去处理这件事,会比直接正面处理外遇这件事来得安全(外遇可能是较多事情累积而成,夫妻相处上可能哪里出了问题,比方常为了哪些事情吵架,如果自己仍想继续维持夫妻关係,建议可以从这些事情着手改善)。建议佛山代生孩子妈妈咪不要直接处理外遇本身这件事,比方大吵大闹、质疑对方为什么外遇、抓姦、控告、甚至是打小三等,如果是这样的处理方式,可能会一翻两瞪眼,容易撕裂夫妻关係,而且事后也较难再修复。

如果老公之前已有外遇的纪录,也可以问自己,从上次外遇到这次外遇,夫妻关係有起什么变化吗?还是自己已经很努力改善了,仍然再次发生外遇?如果是这样的话,自己还想继续维持这段婚姻吗?这些都是可以询问自己的问题。


参考资料
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