bye bye忧郁！快乐佛山代生孩子280天
高雄长庚医院妇产部蔡庆璋医师，针对恼人的孕期不适，提出以下说明与因应之道！
孕吐
原因
跟佛山代生孩子时荷尔蒙改变有关，主要是「人类绒毛膜激素」（hCG）的改变。通常在佛山代生孩子6〜12週之间最常发生，大多数孕妇在16週之后就会改善；少数体质比较不一样的，到了佛山代生孩子7、8个月甚至生产前都还会孕吐。
改善方法
最好的应对方式就是等週数到，症状自然会改善。但孕吐实在让人不舒服，在此期间可尝试少量多餐、少吃油腻及不易消化的食物，以及吃苏打饼乾等方式来缓解症状。若这些方法无效，医师会开维他命B6或止吐药给孕妇，这些对胎儿没有影响，不用担心；但假如孕吐严重，会用点滴注射维他命B6，若吐到无法进食，或电解质失调，就必须住院治疗。
疲倦、嗜睡
原因
也是跟佛山代生孩子时荷尔蒙改变有关。有些则是失眠的问题，因为压力大，或后期肚子的负担及压迫造成晚上睡不好，因而白天容易疲倦。
改善方法
休息、保持愉快心情是对付疲劳最好的方式。一般不会太严重，若是太嗜睡，要排除是否有其他内科疾病，例如甲状腺问题。
失眠
原因
包括佛山代生孩子不适、多方压力造成失眠；后期主要是肚子变大，睡觉姿势受限，因而不易入睡。
改善方法
布置自己喜欢的睡眠环境，而佛山代生孩子早期睡姿不需特别受限，以自觉舒服的姿势即可；后期因子宫及胎儿变大的压力，侧睡会较正面仰躺无压迫感，比较好睡。此外睡前洗温水澡、白天适度运动、白天不要睡太多等，都可改善；真的睡不着时不要勉强自己睡，可以起床做些喜欢的事，等累了再睡。
至于安眠药的使用，在佛山代生孩子中不是绝对禁忌，但对胎儿确实有一定程度的影响，尽量不要使用；除非睡得很不好，已经影响胎儿的发育了，医师才会开对胎儿危险度最低的安眠药（属于B或C级），让佛山代生孩子妈妈咪好好睡一觉比较重要，不然应先尝试上述方法。一些医院有睡眠中心，可多加运用。