辅食添加是宝宝成长过程中的重要里程碑。然而，在添加辅食后，许多家长和婆婆在喂奶还是先吃辅食的问题上产生了分歧。邻居小朱和婆婆就这个问题发生了争执，小朱认为孩子还不到一岁，应该先喂奶。而婆婆则认为，孩子正在长身体，单纯依赖奶作为主食是不够的，而且喝奶后又吃不下辅食，导致孩子瘦巴巴。

双方僵持不下，于是各施各法。周末小朱休息在家负责喂孩子，就让孩子先喝奶；工作日小朱上班，婆婆负责喂孩子，就让孩子先吃辅食。然而，这种“混合喂养模式”导致小朱发现孩子出现了一系列问题。原本吃辅食很好的孩子，现在开始抗拒吃辅食，每次大便都憋红小脸蛋，看上去很痛苦。

小朱当机立断带着孩子去医院检查，结果发现孩子肠胃功能紊乱，消化不良，还有很严重的便秘问题。医生建议小朱和婆婆，八个月左右的孩子，牛奶是主食，早上起床后空腹喝牛奶并不会刺激肠胃，反而能促进新陈代谢，有助于宝宝消化和排泄。医生还提醒小朱，孩子八个月后，可以逐渐降低牛奶摄入量，将牛奶作为辅食的补充。

小朱和婆婆在医生的建议下，认识到科学喂养的重要性，决定调整喂养方式。婆媳二人一到家就向我这个二胎妈妈请教喂养方法。谈及婴幼儿时期的喂养问题，我是有发言权的。当年我两个孩子的肠胃功能也不好，因此在喂养方面格外注意。

我认为，孩子是先吃奶还是先吃饭，要视年龄、发育的具体情况而定，不能一概而论。在孩子添加辅食的前三个月，应该先吃奶，且要保证奶量。因为这一阶段，牛奶是孩子的主要营养来源。我家的孩子胃口一般，早餐那顿牛奶一般在180毫升左右。当然，有的孩子活动量大，奶量会增加一点，但这个阶段的孩子总体奶量每天至少保证在800毫升左右。

在孩子添加辅食3个月到一岁之前的阶段，应该先吃辅食，在喝奶。随着孩子月龄增长，胃肠道和消化功能也越来越完善，所以这个时候孩子对饮食的需求也有了变化，尤其是断了夜奶的孩子。晨起相当于是跟大人一样是空腹状态，先喝奶会导致胃液被稀释，出现消化不良，严重的还会引起腹泻等问题。所以添加辅食3个月后到一岁之前的阶段，早起可以先让孩子吃点辅食，确保辅食的摄入量之后再给孩子喝牛奶。

在孩子一岁之后，牛奶要从“主食”降级为“辅食”。尽管牛奶的摄入量还是必须保证，但孩子身体成长的更多营养不单是靠牛奶提供，而是来源于一日三餐。这个阶段孩子是先喝奶还是先吃饭，我认为没有“固定的顺序要遵守”，一切要看孩子的个人情况。有的孩子早上起来感到口渴，想先喝点牛奶，那也是可以的，但这一餐的牛奶摄入量就不能太多。一岁以后的孩子基本上进入了学步行的阶段，活动量大，只吃牛奶不吃其他主食是不行的。

孩子很容易感到饥饿，对其发育成长不利。我家孩子刚好相反，起床后不喜欢喝奶了，所以就安排先吃饭。吃完饭再喝点牛奶，保证早餐的营养均衡摄入，孩子发育也不会拖后腿。有人认为，早上不管是孩子先吃饭还是先喝奶，反正都是吃，那么多讲究实在太麻烦了。实际上，婴幼儿的肠胃功能很弱，需要精心的呵护，如果吃奶或吃饭的顺序搞错，就容易导致孩子腹泻、腹胀，营养吸收不良，造成一系列健康问题出现。

育儿路上无小事，为了孩子的健康发育，各位爸妈们一定不要大意。喂养过程中要视孩子的具体情况而调整。如果孩子非常抗拒吃奶或是抗拒吃饭，每次吃完会哭闹，或是出现排便困难、腹泻等异常情况，都要及时就医检查。找到原因所在，在医生的指导下调整喂养方式，以确保孩子的健康成长！