怀孕初期最好少吃韭菜。韭菜含有的粗纤维比较多，不易消化吸收，一次吃太多，大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。韭菜还有加强子宫收缩作用，怀孕初期吃太多，可能会增加流产风险。1、韭菜含有丰富的维生素和各种矿物质，适量食用有利于身体健康。韭菜含有粗纤维比较多，可以促进排便，预防便秘。2、在怀孕初期建议尽量少吃韭菜，因为韭菜含粗纤维比较多，食用后容易对肠壁产生刺激作用，引起腹泻。3、韭菜还容易促使子宫收缩，怀孕初期如果吃韭菜太多，容易造成先兆流产。