建议孩子在6个月大时添加辅食。然而，并非所有孩子添加辅食的最佳时间都相同。孩子的健康状况、时间以及个人适应能力都会影响辅食的添加。因此，在6个月时，如果孩子已经适应了辅食，那么添加辅食就不是必须的。但如果是刚添加辅食，请遵循以下10个建议，以确保孩子安全、健康地添加辅食：

1. 生病时不要添加辅食。在生病时，孩子的胃肠功能可能较弱，过度添加辅食可能导致病情恶化。

2. 换抚养人时不要添加辅食。孩子对抚养人产生依赖，突然换抚养人可能会导致不适应。

3. 更换环境时不要添加辅食。孩子需要一段时间适应新环境，过度添加辅食可能导致孩子过敏或生病。

4. 打预防针前三天不要添加辅食。如果在打预防针前给孩子添加辅食，如果辅食过敏或导致孩子生病，将影响孩子的疫苗接种效果。

5. 换奶时不要添加辅食。换奶对孩子的肠道来说是一个很大的刺激，过度添加辅食可能会导致孩子肠道雪上加霜，出现过敏或腹泻。

6. 早上不要添加辅食。在早上起床时，孩子的胃口可能不佳，添加辅食可能影响孩子的食欲。

7. 晚上不要添加辅食。孩子在晚上睡觉前应该吃奶，如果晚上添加辅食，可能导致孩子晚上消化不良，影响睡眠。

8. 孩子烦躁时不要添加辅食。如果孩子没有发烧、拉肚子或咳嗽等症状，可能是烦躁不安，这时应先观察孩子原因。

9. 孩子太饿时不要添加辅食。孩子刚从流质食物过渡到半固体食物，如果刚添加辅食，可能导致孩子呛住。

10. 太饱时不要添加辅食。孩子刚喝完奶或奶粉，马上添加辅食可能不愿意尝试。

总之，在添加辅食时，要遵循一定的顺序，并关注孩子的健康状况、适应能力和情绪，以确保孩子安全、健康地添加辅食。同时，要避开以上10个禁忌，以避免孩子生病，让孩子吃得香，长得更聪明。