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代孕初期肚子胀胀的怎么回事孕早期肚子胀气是
来源:http://daiyunfoshan.com  日期:2019-05-16

  代孕初期肚子胀胀的怎么办

代孕初期肚子胀胀的怎么回事孕早期肚子胀气是

  1、腹部按摩

  准妈妈肚子胀胀的可通过按摩帮助肠胃蠕动,缓解不适。

  具体按摩方法如下:饭后1小时,准妈妈呈45度半的卧姿躺在床上,然后从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩。每天4-6次。

  注意:按摩时力度不可过大,也不能按摩腹部中间,也就是子宫所在部位,以免造成子宫收缩。

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  准妈妈多吃含广州助孕费用來武汉尚德诚信纤维素高的食物可以促进肠胃蠕动,对缓解肚子胀气也有很好的效果。老母鸡搭配什么能助孕?建议准妈妈多吃蔬菜、水果等食物。

  3、少吃多餐

  准妈妈肚子胀胀时,最好是采取少吃多餐的方式进食,比如每天吃6-8餐,这样可以不用一下子吃太多的食物,给予肠胃足够的时间消化吸收。

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  4、适当的运动

  准妈妈每天饭后散步30-60分钟,也能促进肠蠕动,帮助孕妇排便和排气。

  

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