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【妇再难熬都要做好六件事,对胎儿发育好】
来源:http://daiyunfoshan.com  日期:2019-10-09

  天气变暖了,夏天已悄然而至,有很多人都比较盼望夏天到,但是对于妇来讲,她们是很怕的。因为夏天的温度高,容易出汗,晚上也容易热到睡不好。确实很多妇都比较害怕冬天和夏天,觉得这是最难熬的两个季节。可是不管外界的环境都多难接受,妇都应该做好六件事,对胎儿的发育好。

  

  1. 洗澡有讲究

  夏天本身人们就容易出汗,妇的新陈代谢比较快,更是动一动就能出一身汗。这自然是少不了要洗澡的,但是妇在夏天洗澡有些事情要注意。首先妇洗澡要淋浴,最好不要坐浴。而且洗澡水的温度不能太低,不然容易刺激子宫收缩,引起流产或早产。妇洗澡的时候时间也不要太长,控制在10-20分钟就可以了。而且妇每天洗澡的次数都不要超过3次。

  

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  2. 补充水分

  既然夏天能出汗,那妇就要注意补充水分。如果妇做不到及时补水,很容易导致脱水,甚至是中暑。需要注意的是,妇补水的最好方式是喝白开水,不要用饮料代替,更不要喝冷饮。妇不要为了减少上厕所次数就少喝水,不然胎儿的发育会受到影响。

  

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  3. 穿衣要舒适

  很多女性都喜欢在夏天秀自己的身材,常常穿一些紧身衣,但是妇这个时候就不要这样做了。在这个时候,胎儿的健康发育才是最重要的。妇尽量选择那些宽松、舒适、透气、吸汗性好的衣服,像鞋子也要舒适,不要穿高跟鞋。

  

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  4. 运动避开高温时刻

  很多妇有坚持运动的习惯,在夏天运动的话,妇要注意时间的选择。一般从上午10点到下午4点气温都比较高,若妇在这个时间运动的话,很容易中暑。那妇运动的时候尽量避开这个高温时间,选择在阳光不是很足的早上或者是傍晚运动。

  

  5. 防晒要注意

  夏天外出,大多数人都要防晒,妇也不例外。但是我们建议妇防晒最好是采取天然物品,像遮阳伞、长袖薄外衫、墨镜等等。如果妇想要用防晒霜的话,最好选择那些不含铅的产品,而且在回到家里就赶紧洗掉。

  

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  6. 吹空调要小心着凉

  在很多地方,尤其是南方,夏天会开空调解暑,妇是可以吹【妇再难熬都要做好六件事,对胎儿发育好】空调的。需要注意的是,妇不要对着空调口吹,吹空调的时间也不要太长。而且在吹空调的时候最好在旁边放杯水,晚上睡觉的时候就不要吹空调了,避免着凉感冒。

  

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  夏天有很多需要克服的困难,但是为了胎儿的健康发育,妇也只能“一一接招”了。妇不要任性,想干什么就干什么,凡事要多想胎儿的安全。不要图自己一时舒服伤了胎儿,到时候后悔否来不及。

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