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胆固醇高对身体的危害

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根据数据分析,我国每年胆固醇高的人越来越多。

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胆固醇水平升高是造成人们冠心病发病和死亡增加的原因,所以我们要重视高胆固醇的防治。

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那么,胆固醇高对身体游哪些危害?胆固醇高的原因是什么?接下来由小编带大家一起去了解。

胆固醇高对身体的危害 1、对胎儿的危害 准妈妈胆固醇过高很可能会致使孩子早产。

胆固醇高于正常水平,并且遭受炎症痛苦的女性,其生出早产儿的几率能达到一般产妇的六倍。

2、对代孕妇的危害 胆固醇过高会造成高血脂,而这正是动脉粥样硬化、冠心病的“罪魁祸首”。

因此在代孕期间,女性的血糖血脂需要严密监测。

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如果不加以控制,放任胆固醇持续升高的话,还可能造成更加严重的后果,例如脾肾疾病等。

代孕妇胆固醇高注意事项 1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物,如:芹菜,玉米,燕麦等; 2、维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜、水果)及豆类中含量颇高。

3、限制高脂肪食品:如动物内脏,食植物油不食动物油。

4、建议多查下血常规,看血红蛋白是否低,如果不低的话,只要做到营养均衡就可以,没必要太过追求高营养的东西。

综上所述,我们要注意平时的饮食习惯,多喝些热水。

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记得不要老是熬夜工作或者打游戏,这样容易引起上火。

切忌辛辣刺激的食物少,多吃些有营养的东西。

饭后散散步放松一下心情。

注意多休息,多吃些新鲜的水果和蔬菜。

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参考资料
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