现在年轻的夫妇生育都讲究优生优育，代孕就成了代孕之前重要的一环节。代孕做好这11步骤，想不成个聪明宝贝都难哦。

　　

　　1.戒烟戒酒，远离毒品

　　烟中含有尼古丁和酒中的酒精都很容易影响精子和卵子的质量，导致胎儿畸形，毒品的危害自是不用多说。

　　

　　所以代孕开始最最关键的一步骤是至少代孕前3个月开始，夫妻双方就需要戒烟戒酒，远离毒品。

　　2.提前半年做相应体检

　　代孕前体检很重要，而且需要夫妻双方同时体检，已确认双方代代孕后可能存在的风险。之所以需要至少提前半年，是为了给准爸妈预留调理身体的时间哦。

　　

　　3.精子怕热，准爸爸要避免睾丸附近的温度太高。

　　例如开始代孕，准爸爸不要穿过于紧身的裤子；提前半年不做桑拿或者泡温泉；手机不要放在裤兜之类的。

　　

　　这些都是因为精子受热后活性降低，有可能会带来受孕困难。

　　4.准爸妈要慎用药

　　代孕期间，准爸妈用药需要谨慎，因为很多药物会在身体残留几天，可能会影响到代代孕妈妈。如果是非用药的情况，准爸妈最好事先咨询医生，并且声明自己在代孕期间。

　　

　　5.远离强辐射

　　代孕之前提前半年不要做X光检查和断层扫描，如果工作环境辐射比较严重，也是需要提前做安排的。

　　

　　6.远离化学污染和农药污染

　　如果准爸妈工作环境中会接触到化学和农药污染，尤其是准代代孕妈妈，那么需要提前安排调岗之类的哦。这些是会影响代孕后胎儿的健康的，可能会引起胎儿畸形。

　　

　　7.远离装修污染

　　如果代孕期间恰逢新房装修期间或者是新房刚装修好，准爸妈也要尽量远离哦。装修中和刚装修好都存在甲醛等污染，会严重影响精子和卵子的质量。

　　

　　8.提前注意饮食

　　首先尽量在家吃饭，不要去饭店或者点外卖吃。这些食物虽好吃，但可能存在很多不利于代孕和胎儿的原料。

　　

　　其次就是要规律饮食，少吃垃圾食品，为代孕有个健康身体做准备。

　　9.代孕期间有条件可以吃些海鲜海螺之类

　　这类食物一来可以补充优质的蛋白质，增加营养，二来这些食物中含有大量的锌，有助于提升男性精子的活性。

　　

　　10.男女双方至少提前3个月开始吃叶酸

　　吃叶酸很必要的，是预防新生儿神经缺陷的重要步骤。叶酸需要准爸妈一起吃的，不要再让准代代孕妈妈一个人吃咯。

　　

　　11.准代代孕妈妈心情要愉悦

　　在孕期的时候，准爸爸尽量的承担更多的家务，陪同准代代孕妈妈，安抚准代代孕妈妈，愉快心情共同迎接代代孕妈妈的到来。

　　

　　代孕的时候，准爸妈做好这11点，想不生个聪明健康的代代孕妈妈都难！你都记住了吗？

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