现在妇科疾病越来越多，很多女性都不得不开始注重自己的身体，也都开始进行养生。我们都知道月经前后是一个非常好的时机，可以有效的进补。

　　当归枸杞煮蛋：女性经期后的养生方法。

　　

　　功效： 当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，加上枸杞子的滋肾补肝、益精明目、生津止喝、润肺止咳作用，还有鸡蛋的滋阴润燥、养血安神、补脾和胃等功效，共同食用能达到养血活血、润肠通便，调经止痛，祛斑美容的作用。 女性月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑，这些问题常与肝郁、气滞、血瘀等症有关。当归枸杞煮蛋，这道药膳对女性十分有益，是治疗妇科病很好的药膳，尤其经期后食用可以起到活血祛斑、调经补血的作用。

　　

　　用材和用量：当归10克、枸杞10克，鸡蛋2只，3碗水。 做法： 鸡蛋整个煮熟捞出，去壳后用牙签刺些小孔，将当归、枸杞放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋，大火煮开小火炖，煮汤至一碗；亦可将将当归、枸杞放入锅中，加3碗水，大火煮开后直接打入两个鸡蛋，小火炖，煮汤至一碗，最后加入适量的红糖即可食用。 一般经期完全干净后，连续食用5-7天。

　　

　　可以把握黄金期，高效的补补身体。