为了孕育更加聪明健康的宝宝，胎教起着至关重要的因素。如今很多宝妈对胎教都非常的重视，临床中也有数据显示适当的胎教对宝宝的心理以及身体发育都有好处，但是也要注意时间，那么胎教一天几个小时？

首先，为了更好的发挥胎教的功效，不仅要注意胎教的时间，还要注意胎教的长短。一般情况下中午12点左右，以及晚上8点到11点之间做胎教更利于宝宝成长。从宝宝四个月之后就可以做胎教了，但是每次的时间要掌握在15分钟左右。

其次，中午12点前后胎儿的视力处于最佳状态此时为胎宝宝创造良好的情绪环境非常的关键。晚上是准妈妈精力比较旺盛、听觉神经最敏感的时期，也是最佳胎教时间。这时准妈妈最好能和准爸爸一起和宝宝聊天，或听听音乐，对宝宝进行胎教。

胎教对宝宝的成长还是有一定影响的，可以刺激宝宝智力的发育，还可以培养宝宝跟父母的亲密关系。但是胎教的时间不宜过长，需要给胎宝宝足够的休息时间。除了给胎儿听音乐外，母亲给宝宝唱歌，对孩子是更好的熏陶。