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橘子本身含有丰硕的维生素A，口胃非常酸甜适口，橘子味甘酸、性温、进肺；怀孕时代的遂宁代孕妈妈，胃酸显著削减，消化酶活性降低，可是因为橘子的酸味能安慰胃排泄胃液，有利于食品的消化与接收，是以大都怀孕遂宁代孕妈妈皆爱吃酸味食品。这时候，酸甜甘旨的橘子便成了许多准遂宁代孕妈妈的心头之爱。但很多多少准遂宁代孕妈妈会忧郁吃橘子会使遂宁代孕宝宝皮肤发黄。那么，那橘子事实能不克不及吃呢？

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实在是可以吃的，橘子含有很下的维生素E，对遂宁代孕妈妈跟遂宁代孕胎儿皆可能增补能量，并且还要常食跟多食富含叶酸的食品，如菠菜、牛奶、植物肝脏、土豆、生果、西红柿等。但，但凡皆有个度，吃器材的情理也是一样的。橘子吃多了简单上火，记得得适量。

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初期怀孕吃橘子的益处有：

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1、桔子里含有较多的维c与叶酸，有防备遂宁代孕胎儿神经器官缺陷增补叶酸可以防备血虚、早产，防备遂宁代孕胎儿畸形的作用。

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2、妊妇吃桔子可以增补维生素C，对妊妇本身及遂宁代孕胎儿的生长发育皆有益处。特别是怙恃皮肤偏黑的，妊妇可以多吃这类富含维生素C的生果，能使遂宁代孕胎儿诞生后皮肤白净娇嫩。

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3、妊妇吃桔子不只能改良胃肠道不适症状，借可以促进食欲，增强养分，有利于遂宁代孕胎儿的发展。

4、遂宁代孕期便秘关于大多数妊妇来讲皆是比力罕见的，同时也是苦楚的，而桔子可能增进通便、降低胆固醇，可能无效办理妊妇遂宁代孕期的便秘问题。

有益处的同时也存在着害处：

1、肠胃功用欠佳的妊妇，吃太多橘子，简单产生胃粪石的困扰。

2、橘子露热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类生果会惹起“橘子病”，呈现皮肤变黄等症状。

3、阴虚体质者要少吃橘子性温，多吃易上火，特殊是属于阴虚阳衰体质者，最好少吃，否则会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、年夜便秘结等症状。

4、不要空腹吃橘子，由于橘子果肉中含有一定量的有机酸，简单对胃黏膜发生安慰。

5、桔子吃多易得胆结石：若食用过多，适量 入维生素C时，体内代谢的草酸会增加，易惹起尿结石、肾结石。以是妊妇宜常吃而没有宜多吃。

6、桔子含有丰硕的胡萝卜素，如大批吃入，天天500克摆布连吃两个月，可呈现下胡萝卜素血症，其显示为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴随恶心、吐逆、食欲不振、全身乏力等症状。

以上剖析解释，橘子正在怀孕早期是可以吃，并且必需要吃，由于生果蔬菜是饮食平衡此中紧张的一项。但万万记住适量，必然要适量。

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