最初3个月正在你们的等候中变得无比漫长。在此期间，应从身体【关键词25】、生理、物资上做好临盆的筹备。

　　1.身体的变更

　　①进入第8个月，子宫底已到达胸骨程度。轮回跟代谢放慢，心脏的血液搏出量增长。因为静脉的扩张跟【关键词165】子宫压力的增大，准妈妈能够会呈现静脉曲张跟痔疮。胎儿从上面打击横隔肌，使心脏移位。呈现呼吸急促。同时，因为子宫已占去了其他器官的地位，妊妇起头呈现胃灼热、便秘、背部痛苦悲伤、尿急等不适。【关键词178】

　　②到第9个月，子宫底到达最高形态，简直与心脏相连接，使得胃、肺、心脏进一步遭到压榨。此时不管走路仍是躺着时，皆会觉得极没有便利，起头呈现就寝阻碍。

　　③正在临盆前1-6周，腹部会呈现败坏感，那意味着胎头降低到骨盆，能够进入了骨盆出口。若是老婆隆起的腹部仍“居高不下”，应留神是不是为臀位。

　　此时呼吸又变得简单了，但因为膀胱负荷的减轻，尿频、便秘变得严峻。宫颈变得更软，并起头变薄，宫口稍微翻开，以筹备临盆。跟着临盆的邻近，阴道内会有更多的黏液，让胎儿的通道变得光滑。若是老婆觉得腹部有几秒钟的绷紧，别忧郁，这是前兆宫缩。

　　2.感情的变更

　　正在怀胎晚期，老婆会愈来愈存眷胎儿跟临盆。正在老婆的心中，曾经把胎儿当做了一个自力的人，与本人划分开来。但因为身体的负荷已到达了岑岭，有时她会觉得自尊心受挫，这个时间，您的陪同相称紧张。

　　老婆会十分巴望宝宝的到来，但对临盆的苦楚又“闻风丧胆”。您可以伴她网络有关死孩子的信息、念书、列入产前学习班或与有履历的人交换，尽量让她阔别那些对于临盆的“耳食之闻”，以连结自傲跟抓紧的形态，欢迎宝宝的出世。

　　摘自《准爸爸孕产期完整计划》 作者：王艳琴