妊妇需要更多的蛋白质、矿物质、维生素跟必须的脂肪酸，还要贯串毗邻体重，增补铁，由于多胎怀胎的妇女经常会得了缺铁性血虚

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其次，妊妇可以安妥运动，但不要做剧烈运动，若是认为用力过度，便急速终止。双胎怀胎平居正在怀胎后3～6个月被缔造，双胎的子宫伟大比单胎大，子宫不简略遭受如斯年夜的胎儿，以是很简单早产、早破水，也简单产生怀胎高血压综合征。血虚，对妊妇来说也是一种危险怀胎。双胎的早孕反映伟大也较单胎重，子宫增大比单胎早，若是认为上述特别环境，做个B超便可以了如指掌了。

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　　有时，多胎怀胎的妇女平居比单胎怀胎妊妇更频仍天认为胃灼痛。那是因为增大的子宫底部回升，压榨到胃部四处，影响了消化性能或有少许的胃酸反流进入食道，使人不适。

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要加重这些不适症状，就要加重胃肠的承担，贯穿连接少食多餐的饮食习惯，睡前没有进食，少吃酸味重及露猛烈香料的食品，以避免安慰肠胃。其次睡时正在床上用软垫把本人垫起来，对减缓不适症状也有援助。正在食品之中，木瓜最能应付胃胀痛，清热而不寒，很安妥中国人的肠胃，常吃木瓜，对医治胃痛很有援助。

　　多胎怀胎的并发症多产生正在怀胎的最初3个月，跟着胎儿的长大而产生。是以，专家建议多胎怀胎妊妇要尽早为胎儿的诞生做好筹备。

（责任编辑：周奕桦）