人们会发现有一部分的人很容易怀孕，但是也有一部分的人在备孕许久之后却没有什么动静。长时间不用可能和日常饮食性因素或者日常习惯都有关系，比如下面的这一些食物就应该尽可能的远离，另外出现不孕症时也同样会有一些异常的症状。

不易怀孕的人会有什么样的症状？

1、月经不调

女性生殖健康主要是通过月经来体现，月经数量太少或者月经数量太多，还有月经稀发这些都是比较重要的。如果经常性会出现这一些异常的现象，这就说明可能会存在不孕症，一定要及时到医院接受相应的检查。

2、下腹疼痛

如果女性朋友经常性会觉得小腹部有异常的疼痛感，这就应该引起警惕，因为这和大家的健康有一定关系。为什么会有小腹部的疼痛？这可能是子宫内膜异位症，卵巢炎，还有盆腔炎症都有一定关系。

3、白带异常

如果发现白带的数量莫名的增加，而且还有明显的异常味道，甚至出现豆腐渣样，这一般可能是妇科疾病所导致。常见的估计是盆腔炎或者生殖道炎症，这就会导致精子和卵子的结合受到影响，也同样会影响到女性正常怀孕。

4、体毛多、体重增加等

也有一些女性经常性会有一些浓密的汗毛，就好像是嘴巴部位长了胡须一般，还有一部分人可能会出现明显的体重增长。这些不仅会影响到外观，也说明内分泌严重失调，很可能就会影响到正常的孕育。

科学备孕应该远离哪些食物？

腌制食物吃得太多，对于个人的健康也会有影响，腌制食物中本身就会含有很多的致癌物质，这就会影响到卵子的质量，所以就没有办法正常的孕育。

另外也不应该选择多吃味精，如果吃太多的味精就会导致人体吸收锌元素受到影响，也会影响到备孕的成功几率。

浓郁的咖啡里面会蕴含着许多的咖啡因，不仅对于自身的健康会产生影响，而且也会影响到备孕。

加工的食品虽然很是美味，但是里面会加上一些添加剂，常见的有香料，甜味剂，防腐剂，人造色素，所以一定要尽可能少吃。

如果一下子吃太多的糖分，就可能会导致人体在新陈代谢时消化许多的钙元素，还可能会导致人体肥胖，影响到孕育。

其实如今很多的女性可能都会喜欢抽烟，殊不知无论是抽烟还是喝酒，都会导致卵子的质量受到影响，所以要想成功的备孕，首先就应该注重这些方面。

为什么很多的女性在备孕的过程中，成功的几率并不是很高，这主要是因为日常生活中没有注重护理大部分和饮食性因素，又或者是日常的生活习惯有关。一般女性如果不容易怀孕也会有上面的这些症状，此时就应该做好预防措施。