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济爱助孕:哪些是痛风患者不能吃的?哪些是可
来源:http://daiyunfoshan.com  日期:2019-10-10

  

  痛风患者的饮食原则就是降低食物中嘌呤的摄入量,医学上通常把食物按照嘌呤含量分成四个等级,基本涵盖了咱们平时常吃的食物,让我们来一起来看看哪些食物是痛风患者应该严令禁止的,哪些是可以放心食用的。

  超高嘌呤食物——痛风和高尿酸血症者要尽量避免

  各种动物内脏:肝、肾、脑、脾等;

  部分水产品:沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等;

  汤类:浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。

  中高嘌呤食物——平稳期严格限量,急性发作期绝对忌口

  各种畜肉:猪、牛、羊等;

  禽肉:鸡、鸭、鹅等;

  部分鱼类:鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等;

  甲壳类:牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等;

济爱助孕:哪些是痛风患者不能吃的?哪些是可

  干豆类:黄豆、黑豆、绿豆、红小豆等济爱助孕:哪些是痛风患者不能吃的?哪些是可

  特别提示:干豆类含水只有10%多点,若用水煮或者做成豆腐再吃,则嘌呤会减少很多,属于中低嘌呤含量的食物。但是患有肾病的患者不宜食用豆类及豆制品。

  中低嘌呤含量的食物——痛风患者及高尿酸的朋友,可以放心适量食用

  深绿色嫩茎叶蔬菜:菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎;

  花类蔬菜:白色菜花、西兰花等;

  嫩豆类蔬菜:毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆;

  未干制的菌类:各种鲜蘑菇;

  部分水产类:三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。

  低嘌呤含量食物——可以完全放心食用

  奶类:牛奶、奶酪;

  蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等;

  浅色叶菜:大白菜、圆白菜、娃娃菜等;

  根茎类蔬菜:土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等;

  茄果类蔬菜:茄子、青椒;

  瓜类蔬菜:冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等;

  各种水果:苹果、草莓等;

  各种粮食:大米、白面、小米、玉米等。

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