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代孕妈妈:40岁女性爱吃3种食物,补充营养、滋
来源:http://daiyunfoshan.com  日期:2019-10-25

  代孕妈妈:40岁女性爱吃3种食物,补充营养、滋40岁女性爱吃3种食物,补充营养、滋润肌肤,好吃又健康!

  

  百合炒胡萝卜

  百合炒胡萝卜,很有营养的一道素炒菜,两种食材营养价值都很高,实在是一道难得的佳肴。这两种食材的热量比较低,水分含量较高,常吃的话,能够帮助人体减少脂肪的吸收,有利于瘦身排毒。

  

  菠菜

  菠菜是日常生活中最常见的食材,价格公道,口感清爽,可以被大多数人接受,菠菜含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助肠道清理垃圾,预防重金属,加快身体的排毒,减少食物的停留,既可减肥瘦身,又可排毒,而且含有的抗氧化剂能够减少色斑,皮肤更加细腻,而且还能够抗衰老。

  

  秋葵

  秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物代孕妈妈:40岁女性爱吃3种食物,补充营养、滋黄金”,有很多大家不知道的营养特点。秋天正是吃秋葵的好时机,被称为“植物黄金”的秋葵,能够辅助降糖、降脂,帮助防癌、抗癌,还能增强人体抵抗力,这么好的一道家常菜,在菜市场和超市就有卖,一定要吃。

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