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代孕期间对于营养的摄入是有要求的，孕期的每个阶段需要什么样的营养都要充足的补充到位，只有营养跟的上，胎儿的发育才会更健康，所以大多数的代孕妇对于营养的要求都很高，只有极少数的朋友不当回事，代孕期间腿不抽筋还用补钙吗？请看下面的介绍。

代孕妇不抽筋需要补钙吗代孕妇不抽筋，也是要补一些钙的，孕期的时候都是要补充一些钙的，这样对宝宝的发育也有好处的，不过不要补多了，一个孕期吃一两盒钙就可以了吃多了胎盘会容易提前钙化，胎儿的头也会硬的，生产的时候会有一定的困难。

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代孕妇抽筋是缺钙吗半数以上的正常怀代孕妇女在孕期都有可能发生小腿抽筋，绝大多数发生在妊娠3~8个月间。

小腿抽筋，往往是代孕妇缺钙的信号。

代孕妇缺钙，已经引起了人们的注意。

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补钙的主要途径是食补，即通过平衡膳食，适当增加含钙多的食物，基本就可以满足孕期的需要。

引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关。

钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起到重要作用。

缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。

代孕期间，代孕妇身体中需要的钙量明显增加。

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如果不重视积极补钙，就会出现上述情况。

有些代孕妇虽然没有出现小腿抽筋，但也同样会存在缺钙现象。

所以，一定要每天喝一杯牛奶。

平时在户外适当进行活动，多接受太阳光的照射，适当服用一些鱼肝油丸等补充维生素D的药物，以及含钙食物。

孕期对于钙的要求就介绍完了，其实缺不缺钙，腿抽筋不抽筋之间有关系，但是也不能说关系密切，腿不抽筋不代表不缺钙，所以对于营养的补充可以适当的加一下营养，毕竟钙的流失还是有的，提前预防比较好一些。

不光是钙，其他的微量元素也要适当的补充才更好。

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