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自从怀孕后,不少孕妇在吃方面都会特别谨慎,尤其对于长辈的一些说法更是在意,其中一种食物更是引起不少孕妇共鸣,羊肉孕妇到底能不能吃?吃了会得羊癫疯?

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其实这种说法比较不科学,怀孕是可以吃羊肉的,但是建议要少吃,因为羊肉热量比较高,如果孕妈食用过多容易引起上火等症状。

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但要说得“羊癫疯”那可不是,羊癫疯是一种神经性疾病,并不是说你吃羊肉就会得,不吃就不会得,这两者没有交集也没有可比性。

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营养价值高:羊肉比猪肉的肉质要嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,并且维生素B1以及铁、锌含量比较丰富,要比吃同种肉食营养高。

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补血:尤其是冬天吃羊肉可以益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力,还可以保护胃黏膜,有助于消化。


增强免疫力:羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,孕妇多吃些羊肉,有助于增加身体免疫力。


但是不要吃熏制或者是腌制或者烧烤的羊肉,以免里面含盐量比较高,而且口味比较重,不太适合孕妇食用。




怀孕之后就建议孕妈在饮食方面要清淡,少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,因为里面含有丰富的维生素和矿物质,有利于胎儿大脑发育。


羊肉是有利于孕妇及胎胎儿生长发育的食物,并不会造成癫痫或其它症状,但我们一定要把羊肉煮熟在吃,不可以吃生的羊肉,当然也不可以过量食用,过多的 入,会造成孕妇体内燥热。


当然,有一些不常吃羊肉的人就容易上火,一定要多吃些清热祛火的食物,同时也要多饮水,这样也可以进一步增加胎儿的营养,我们一周可以吃一到两次,不要贪多,因为再好的东西,吃多了也会有副作用。



虽然羊肉吃多了会有副作用,但是并不会造成胎儿“羊癫疯”,这一点孕妇一定要明白,如果想要看胎儿是否健康,我们要做相关检查来明确诊断,并不是道听途说,遵从他人的看法。


如果产检胎儿没有发现异常,并且彩超也没有发现明显的畸形,那么我们就要因为“吃羊肉”而去不要这个生命吗?想一想这也是不现实的,只有看到胎儿明确畸形我们才有权利去选择,如果胎儿一切正常,那我们理应留下这个孩子不是吗?


不要因为别人的一句话就去担心、质疑这个孩子有问题,一定要听从专业人的意见,切勿自己盲目决定,否则是会后悔的,所以在做决定之前,一定要自己想好,毕竟这个世界上是没有后悔药的。


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参考资料
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