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香菇千万不能跟这些食物一起吃！孕妇吃香菇对胎儿好吗-

香菇被称为动物皇后

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香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、喷鼻菰，为侧耳科动物香蕈的子实体。香菇是世界第二年夜食用菌，也是我国特产之一，正在官方素有“山珍”之称。

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它是一种发展正在木料上的真菌。味道鲜美，香气沁人，养分丰硕。

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香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D本(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平.主治食欲消退，少气乏力。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的养分保健食品.

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香菇养分丰硕，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”之美称。因其列正在别的菇之上，故官方素有“动物皇后”之誉，“山珍”之称。

香菇的功能与作用

味甘，性平。主治食欲消退，少气乏力。能进步机体免疫功用、延缓朽迈、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、又可防备动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇借对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起医治作用，又可用于消化不良、便秘等。

香菇发展正在立冬后至清明节前，主产地浙江、福建、江西、湖南、湖北、广东、广西、四川、云南、贵州、安徽、陕西、甘肃等山林地带，普通正在段木上发展或群生。

此刻因为栽培技术的开展，可经由过程人工的方式培殖，一年四季皆可以吃到新颖的香菇。香菇果含有一种特有的香味物资香菇粗，造成怪异的菇喷鼻，以是称为“香菇”，是一种优秀的食用菌。

以是香菇的作用很大，无愧的动物皇后。咱们正在日常平凡的时间可要多吃一些香菇，如许对人体是友情的哦。

温馨提示：

香菇与鹌鹑蛋、鹌鹑肉食用，易使面部长黑斑，而与河蟹配合食用，则易惹起结石症状，而香菇与番茄同时食用，则会毁坏类胡萝卜素，降低了营养价值。

而食用不煮熟的香菇则会中毒，故发起香菇用开水煮10分钟后再炒。

妊妇吃香菇对胎儿好吗?

妊妇适量吃些香菇对胎儿是有益处的，香菇很有养分，可明显提高机体免疫力，另有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功能，是一种优良的安康食物，可以得当食用。只是不克不及适量食用，别吃得太频仍。

产妇可以吃香菇吗?

可以吃。

由于香菇里所露身分根本是碳水化合物跟露氮化合物，和少许的无机盐跟维生素等，以是是很得当产妇吃的。

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