怀孕血糖高的人吃洋葱、黑木耳、桃子、猕猴桃等食物及水果对降血糖有辅助作用。

女性怀孕时血糖高是因为，伴随着孕周的增加，不断增多的雌、孕激素会促使机体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢，然而对于代偿能力不是那么好的人，就会表现出糖代谢异常，或者胰岛素敏感性不够，就会导致血糖高。

怀孕血糖高的人可以吃的食物有：洋葱、黑木耳、桃子、猕猴桃。

1.洋葱：洋葱中的二硫化物、三硫化物和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

2.黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

3.桃子：桃子性味甘酸，具有养阴生津，补气润肺的保健功效，桃子除了含糖量低之外，含有丰富的果胶，可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对于妊娠期高血糖的患者具有辅助的治疗作用。

4.猕猴桃：猕猴桃的营养丰富，维生素c丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是妊娠期高血糖患者较为理想的水果。

除此之外，除了饮食控制，还要加强运动，饭后一定要多散散步，另外糖尿病患者建议少食多餐。