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韩梦瑶代孕:孩子喉咙有痰怎么办?试试吃这道
来源:http://daiyunfoshan.com  日期:2019-10-08

  孩子的喉咙有痰怎么办?试试给孩子吃这道家常菜,不仅美味清爽还非常的营养,最重要的是还能促进骨骼发育!

  每一个孩子都来之不易,都是家里人的掌上宝,家里多了一个孩子便多了几分活力,看着那些可爱的孩子,我们总是哭笑不得拿他们没办法,当然我们的顾虑也更多了,每天都要思考什么食材适合孩子吃,孩子吃什么对他们的生长发育比较好,孩子生病了更像是在热锅上的蚂蚁,顾虑担心,尤其是有效体质较弱、免疫力较低的的孩子在换季的时候特别容易生病。

  

  作为家长十分的焦急,我们可以多让孩子活动起来,不要天天在家睡觉看动画片,在紫外韩梦瑶代孕:孩子喉咙有痰怎么办?试试吃这道线较低的时候出去晒晒太阳,还要在营养膳食上面食用一些可以提高他们免疫功能的食材,丽丽给大家推荐一道家常菜,这道食材就是紫菜,紫菜是我们生活中非常容易购买到的食材,不仅口味上爽口美味而且还极具丰富的营养成分,我们适当的食用可以促进骨骼、牙齿的发育,对于那些在生长发育的孩子食用是非常有好处的。

  

  而且在夏季不少小伙伴喉咙有痰咳嗽,我们可以来一碗紫菜汤,非常的解暑而且止咳化痰韩梦瑶代孕:孩子喉咙有痰怎么办?试试吃这道,制作过程特别的简单,我们随时随地都可以制作,在紫菜汤中我们还可以加入鸡蛋或者瘦肉,让整道菜变得丰富,小伙伴可以去看丽丽之前发布的文章,其中有许多适合我们还在使用的食材,对他们的身体健康非常有利,还不会煮这道紫菜汤的小伙伴赶紧和丽丽学起来吧!

  1、把我们买回来的紫菜全部泡在清水中浸泡十分钟以上,捞出来用清水冲洗干净放在容器中备用,把蒜剥掉外壳,把蒜瓣切成蒜末状,把香菜洗干净然后切成段。

  

  2、拿出我们平时炒菜的锅,往锅中加入足量的清水,火候开中火盖上锅盖,直到锅中的水沸腾冒白色的泡泡,就可以把我们准备好的紫菜和蒜末全部放进锅中煮五分钟左右。

  

  3、直到锅中的紫菜熟了后我们就可以往锅中加入我们切好的香菜段,再煮两分钟左右即可往锅中根据我们平时的口味轻重来加入食用盐,搅拌均匀后就可以关火出锅享用美食了。

  

  这样一碗简单便捷的紫菜蛋汤就制作完成了,只需要三步就可以制作好,不仅便捷而且还不失营养,就算是新手也可以很轻易的上手学会,而且紫菜中含有非常高的营养成分,我们适当的食用紫菜对我们的身体是非常有利的,学会的小伙伴赶紧动手尝试看看,相信你一定可以,想看更多健康营养的家常菜制作可以在下方评论!

  小提示:脾胃虚寒、腹痛便溏、身体虚弱的人少食用紫菜为好。

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